Å logge av smarttelefon og sosiale medier er faktisk mulig. Og det kan være helt vidunderlig! Denne boka er beviset. En inspirerende og underholdende fortelling om å si farvel til skjermene og logge på livet igjen.

Forfatter Michael Stilson og radiomann Sven Bisgaard Sundet hadde i årevis irritert seg over sin egen smarttelefonbruk. I september 2023 logget de av og låste vekk telefonene. De lovet hverandre å leve ett år uten tilgang til sosiale medier eller smarttelefon, og med én time skjermtid per dag på fritiden.