Przezwyciężanie niskiego poczucia własnej wartości. Przewodnik samopomocy w oparciu o techniki poznawczo-behawioralne
Share:
Dr Melanie Fennell, pracująca na Oddziale Psychologii Klinicznej Warneford Hospital w Oksfordzie, opracowała książkę „Przezwyciężanie...
Also Available in:
- Amazon
- Audible
- Barnes & Noble
- AbeBooks
- Kobo
More Details
Dr Melanie Fennell, pracująca na Oddziale Psychologii Klinicznej Warneford Hospital w Oksfordzie, opracowała książkę „Przezwyciężanie niskiego poczucia własnej wartości” jako podręcznik samopomocy. Przewodnik ten uczy czytelników rozumieć swą dolegliwość, aby uzbrojeni w nową wiedzę przerywali błędne koło negatywnego obrazu siebie, uczyli się akceptacji siebie i na lepsze zmieniali swe życie.
1. Wyjaśnia naturę niskiego poczucia własnej wartości i autodestruktywnego myślenia.
2. Zawiera pełny program samopomocy i arkusze samoobserwacji.
3. Opiera się na klinicznie sprawdzonych technikach terapii poznawczej.
- Format:Paperback
- Pages:216 pages
- Publication:2008
- Publisher:Alliance Press
- Edition:
- Language:pol
- ISBN10:8392255976
- ISBN13:9788392255970
- kindle Asin:8392255976
About Author
